| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Диетолог назвала незаменимые для похудения витамины
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!  Терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова рассказала, какие витамины не только необходимы для нормальной работы организма, но и играют очень важную роль во время борьбы с лишним весом. По словам специалиста, особенно актуальны для тех, кто решил избавиться от лишних килограммов, витамины D, B и C. Она объяснила, что витамин D принимает участие в синтезе мужских и женских половых гормонов, регулирующих активность метаболических процессов. При низком содержании в организме витамина D у человека может появиться чувство усталости, снизиться настроение и либидо, а аппетит, напротив, усилиться. Витамины группы В являются катализаторами окисления жира, ускоряя процесс жиросжигания во время тренировок. Тихомирова подчеркнула, что эти витамины в организме не накапливаются, поэтому их необходимо употреблять каждый день. Витамин С выполняет в организме функцию синтеза коллагена, помогающего снижению веса. Кроме того, этот витамин - один из важнейших антиоксидантов, и употреблять его следует ежедневно. Вера Сергеева. Фото: Pixabay.com | |
| Просмотров: 270 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0
