| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Диетолог назвала незаменимые для похудения витамины
Прошу внимание: На наших каналах неуклонно прибавляются подписчики.На каналы в МАХ можно вступить Свободно только до достижения 1000 участников.Дальше будет строгий отбор.Кто уже вступал после достижения 1000 участников и отписался от канала,Больше на канал попасть не смогут !!!
.Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На наших каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информацию подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Родину.* Для того,чтобы присоединиться нажмите на название канала.
 Терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова рассказала, какие витамины не только необходимы для нормальной работы организма, но и играют очень важную роль во время борьбы с лишним весом. По словам специалиста, особенно актуальны для тех, кто решил избавиться от лишних килограммов, витамины D, B и C. Она объяснила, что витамин D принимает участие в синтезе мужских и женских половых гормонов, регулирующих активность метаболических процессов. При низком содержании в организме витамина D у человека может появиться чувство усталости, снизиться настроение и либидо, а аппетит, напротив, усилиться. Витамины группы В являются катализаторами окисления жира, ускоряя процесс жиросжигания во время тренировок. Тихомирова подчеркнула, что эти витамины в организме не накапливаются, поэтому их необходимо употреблять каждый день. Витамин С выполняет в организме функцию синтеза коллагена, помогающего снижению веса. Кроме того, этот витамин - один из важнейших антиоксидантов, и употреблять его следует ежедневно. Вера Сергеева. Фото: Pixabay.com | |
| Просмотров: 283 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
