| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Диетолог назвала 6 самых «ядовитых» сортов рыбы
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
 Названы самые вредные для здоровья сорта рыбы. В список попали акула, большеглазый тунец, ерш, королевская макрель, марлин и рыба-меч, рассказала телеканалу «Москва 24» диетолог-кардиолог Асият Хачирова. Специалист сослалась на исследование, которое провели специалисты Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Выяснилось, что в вышеперечисленных рыбах выявлено критическое содержание ртути, поэтому употреблять их в пищу крайне опасно. Что касается самых полезных сортов, среди них, по словам диетолога, можно выделить лосось, скумбрию и сельдь. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и легкоусвояемым белком. При этом Хачирова рекомендует по возможности не жарить рыбу, а запекать, тушить или варить — так удастся сохранить максимум полезных и питательных веществ. Авторы: НИКИТА НЕЛЮБИН | |
| Просмотров: 401 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 18
Гостей: 18
Пользователей: 0
