| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Диетолог назвала 6 самых «ядовитых» сортов рыбы
Прошу внимание: На наших каналах неуклонно прибавляются подписчики.На каналы в МАХ можно вступить Свободно только до достижения 1000 участников.Дальше будет строгий отбор.Кто уже вступал после достижения 1000 участников и отписался от канала,Больше на канал попасть не смогут !!!
.Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На наших каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информацию подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Родину.* Для того,чтобы присоединиться нажмите на название канала.
 Названы самые вредные для здоровья сорта рыбы. В список попали акула, большеглазый тунец, ерш, королевская макрель, марлин и рыба-меч, рассказала телеканалу «Москва 24» диетолог-кардиолог Асият Хачирова. Специалист сослалась на исследование, которое провели специалисты Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Выяснилось, что в вышеперечисленных рыбах выявлено критическое содержание ртути, поэтому употреблять их в пищу крайне опасно. Что касается самых полезных сортов, среди них, по словам диетолога, можно выделить лосось, скумбрию и сельдь. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и легкоусвояемым белком. При этом Хачирова рекомендует по возможности не жарить рыбу, а запекать, тушить или варить — так удастся сохранить максимум полезных и питательных веществ. Авторы: НИКИТА НЕЛЮБИН | |
| Просмотров: 408 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
