| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Чего на самом деле не хватает организму..
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!  Организм сам подскажет, что ему не хватает. Главное, вовремя обратить на это внимание. Хочется: шоколада. Не хватает: магния. Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. Хочется: хлеба. Не хватает: азота. Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). Хочется: сладкого. Не хватает: глюкозы. Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. Хочется: жирной пищи. Не хватает: кальция. Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут Хочется: сыра. Не хватает: кальция и фосфора. Источник: брокколи, молоко, творог. Хочется: копченостей. Не хватает: холестерина. Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки. Хочется: кислого. Не хватает: витамина С. Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста. | |
| Просмотров: 837 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 18
Гостей: 18
Пользователей: 0
