| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Чего на самом деле не хватает организму..
Прошу внимание: На каналы в МАХ можно вступить Свободно только до достижения 1000 участников.Дальше будет строгий отбор.Кто уже вступал после достижения 1000 участников и отписался от канала,Больше на канал попасть не смогут !!!
.Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Родину.* Для того,чтобы присоединиться нажмите на название канала.
 Организм сам подскажет, что ему не хватает. Главное, вовремя обратить на это внимание. Хочется: шоколада. Не хватает: магния. Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. Хочется: хлеба. Не хватает: азота. Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). Хочется: сладкого. Не хватает: глюкозы. Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. Хочется: жирной пищи. Не хватает: кальция. Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут Хочется: сыра. Не хватает: кальция и фосфора. Источник: брокколи, молоко, творог. Хочется: копченостей. Не хватает: холестерина. Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки. Хочется: кислого. Не хватает: витамина С. Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста. | |
| Просмотров: 854 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 29
Гостей: 29
Пользователей: 0
