| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
БРИТАНСКИЕ ВРАЧИ: СТРЕСС ПРИВОДИТ К ПЕРЕИЗБЫТКУ "ВРЕДНОГО" ХОЛЕСТЕРИНА
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!  Причиной повышения холестерина в организме может стать стресс, при котором меняется гормональный фон. Британский врач Тимоти Легг сообщил, что стресс может стать причиной избыточного накопления "вредного" холестерина в организме человека. В случае возникновения стрессовой ситуации выделяются два гормона: адреналин при "быстром" стрессе и кортизол при длительном воздействии некомфортной или небезопасной среды. Оба гормона запускают механизм выделения жиров триглицеридов. Несмотря на то что они являются основным источником энергии в организме, их переизбыток приводит к формированию "вредного" холестерина, который закупоривает сосуды. Это приводит к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульту или инфаркту. Для стабилизации ситуации Тимоти Легг посоветовал уравновесить гормональный фон организма серотонином и дофамином. Они вырабатываются при занятии спортом и творчеством. Также ситуацию можно скорректировать при помощи питания. Врач посоветовал включить в рацион бананы, брокколи, шпинат, авокадо и тёмный шоколад. Все это поможет снизить уровень беспокойства, а значит, и уровень кортизола с адреналином, сообщает РИА Новости. | |
| Просмотров: 191 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0
