| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
ВАЖНО НЕ "ЧТО", А "КОГДА". НАЗВАНО ПРАВИЛО ПИТАНИЯ, ОСТАНАВЛИВАЮЩЕЕ СТАРЕНИЕ
|
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
Обычно многочисленные правила питания предполагают ответ на вопрос том, что нужно есть. Однако, как выяснилось, это не самый главный вопрос. Не менее важно то, когда употребляется пища.
 О правилах питания в интервью РИАМО рассказал врач-гастроэнтеролог АО "Медицина", доктор медицинских наук Владимир Неронов. По его словам, именно правильное питание может остановить процесс старения. И для этого нужно есть 5-6 раз в день маленькими порциями. Также врач отметил, что овощи ближе к старости желательно есть в приготовленном виде. Так они лучше перевариваются. В первую очередь это касается кабачков, свеклы, моркови и тыквы. Из фруктов лучше всего подойдут яблоки и бананы. При этом яблоки лучше всего запечь, чтобы уменьшить влияние содержащихся в них пищевых раздражителей. С возрастом качество пищеварения снижается. Из-за снижения активности желудочного сока белки, жиры и углеводы хуже усваиваются, формируется недостаток витаминов. | |
| Просмотров: 315 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
