| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Названы четыре фрукта, которые снижают кровяное давление
Прошу внимание: На наших каналах неуклонно прибавляются подписчики.На каналы в МАХ можно вступить Свободно только до достижения 1000 участников.Дальше будет строгий отбор.Кто уже вступал после достижения 1000 участников и отписался от канала,Больше на канал попасть не смогут !!!
.Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На наших каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информацию подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Родину.* Для того,чтобы присоединиться нажмите на название канала.
 По данным Испанского фонда сердца (FEC) , высокое кровяное давление или гипертония являются причиной половины смертей от инсультов и сердечных заболеваний , которые являются основной причиной заболеваний и смертности в развитых странах. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый пятый взрослый страдает от гипертонии, заболевания, которое ежегодно приводит к 9,4 миллионам смертей во всем мире из-за осложнений. Пища играет ключевую роль, когда речь идет о естественном снижении или повышении артериального давления . В этом смысле есть ряд фруктов, которые, по данным FEC, могут помочь снизить его благодаря своим свойствам: Ягоды Черника, малина, клубника, смородина... это красные фрукты, которые содержат антоцианы, соединения, защищающие от гипертонии, согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания. Банан Банан является одним из лучших помощников в лечении гипертонии благодаря высокому содержанию калия, минерала, который помогает снизить кровяное давление, как подробно описано в исследовании Медицинской школы Святого Георгия в Лондоне. Лимон Это фрукт с многочисленными преимуществами, среди которых выделяется его антиоксидантное и очищающее действие, но, кроме того, витамин С и полифенолы помогают контролировать гипертонию. Также лимон содержит витамин В, способный предотвратить сердечную недостаточность. Груши и яблоки Исследования, опубликованные в журнале Hypertension Американской кардиологической ассоциации и проведенные учеными из Королевского университета в Белфасте, показали, что продукты, богатые флавоноидами, такие как яблоки и груши, положительно влияют на уровень артериального давления в крови. это частично объясняется характеристиками кишечного микробиома. Авторы: АЛЕКСАНДРА ИППОЛИТОВА | |
| Просмотров: 347 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 39
Гостей: 39
Пользователей: 0
