ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЁ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ

Четыре совета, как вести себя с алкоголиком его близким

Если проблема уже пришла в дом и среди родных людей появился человек с явными признаками алкоголизма, важно не опускать руки. Нацпроект «Демография» совместно с Минздравом России подготовил несколько простых рекомендаций, которые помогут справиться с болезнью и минимизировать нанесенный ею ущерб.

Четыре совета, как вести себя с алкоголиком его близким
Во-первых, алкоголизм – это психическое расстройство, поскольку у человека формируется зависимость. Наркологи в таких случаях рекомендуют родственникам больного «взорвать» ситуацию: собраться и поставить ему жесткие условия, которые не оставят ему выбора кроме как обратиться за помощью к профессионалам. В других странах нередко на такие семейные встречи с зависимым приглашают работодателя, доктора, юриста. Чем сильнее такое «вмешательство» – тем выше шанс, что алкоголик добровольно согласится на лечение.

Во-вторых, нельзя косвенно потворствовать алкоголику, если у него начались проблемы. Нельзя быть его «палочкой-выручалочкой» во всех неприятностях. Если зависимый человек под действием спиртного влез в долги или преступил закон – отвечать он должен только сам. В противном случае он будет этим пользоваться и дальше. Что, само собой, не подвигнет его встать на путь исправления.

В-третьих, жесткость и непримиримость с алкоголизмом близкого должна сочетаться с тактичностью. Старайтесь не называть его алкоголиком – это диагноз, а диагноз ставит врач. Если зависимый наворотил дел – лучше не обсуждать его «подвиги» открыто с другими домочадцами. Злоупотребляющие спиртным люди часто становятся обидчивыми и неадекватно реагируют на критику в свой адрес. Поэтому нужно обойтись и без сюсюканий, но и без угроз и оскорблений. Особенно если вы только уговариваете родственника начать лечиться.

В-четвертых, не занимайтесь самолечением, особенно без ведома больного. Сейчас продается множество легальных препаратов, которые можно тайно добавлять в еду и напитки. И после этого при употреблении алкоголя больному человеку становится плохо. Этого делать нельзя ни в коем случае. Потому что большинство таких лекарств препятствует организму нормально перерабатывать алкоголь до более безопасных веществ. В итоге на фоне алкоголизма усугубляется отравление ацетальдегидом. А оно вполне может привести к сердечно-сосудистой недостаточности, инфаркту и даже летальному исходу.

Круто поменять жизнь – возможно

Врачи-наркологи отмечают, что борьба с алкоголизмом часто затрудняется множественными страхами пациента. Что ему придется кардинально изменить свой образ жизни, отказаться от устоявшихся привычек. Принимать подобные решения очень нелегко, поэтому эти страхи вполне понятны. Чтобы справиться с ними, национальный проект «Демография» подготовил несколько рекомендаций. Если следовать им, преодолеть свои тревоги и встать на путь трезвости будет намного проще.

Первый и главный принцип – быть сильнее своей зависимости. Это чисто психоэмоциональный прием. Пагубная привычка будет нашептывать алкоголику из подсознания, что он не справится. Но это неправда. Поэтому на любом этапе борьбы с алкоголизмом очень важна поддержка близких. Если диагноз поставили вам – не бойтесь обратиться за помощью. Если беда пришла к вашему другу или родственнику – помните, что он нуждается в этой помощи. И если его не вызволить из цепких лап зависимости, то итог будет печальным.
Важно найти себе мотивацию не пить и скорректировать круг общения. Если вас окружают пьющие люди – лучше избегать с ними встреч хотя бы на время избавления от зависимости. В противном случае человеку будет попросту трудно противостоять соблазнам «выпить всего одну рюмочку, за компанию».
Меняйте привычки, так или иначе связанные с алкоголем. Если вы привыкли ходить в бар или клуб по пятницам, то найдите этому времени другое применение. Давно хотели научиться играть на гитаре – пожалуйста, у вас высвободилось несколько часов по пятницам (а то и по субботам, ведь похмелья не будет, если вы не будете пить). А еще лучше – заняться физкультурой. Месячный абонемент в тренажерный зал будет в любом случае дешевле регулярных вечеринок в баре. Даже прогулки по парку или выезд за город будут намного полезнее, чем отдых с алкоголем в компании.

Специалисты Минздрава России признают, что борьба с алкогольной зависимостью – трудный путь, на котором легко оступиться. Нередко случается, что находящийся «в завязке» человек может не устоять перед искушением, позволить себе бокал вина или рюмку коньяка. В таких случаях важно – не корить себя бесконечно, но осознать ошибку и стараться не допускать рецидивов.

Наркологи подчеркивают: борьба с любой зависимостью всегда будет непростой. Через срывы, обострение тяги к спиртному проходят практически все, кто борется с алкоголизмом. Но даже при наличии рецидивов, если пациент осознает ошибку и продолжает лечение, врачи практически в ста процентах случаев гарантируют избавление от зависимости.