| Главная » Статьи » Жизнь в России | [ Добавить статью ] |
Названы вредные привычки, убивающие суставы и кости
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ : Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,о способах прожить дольше,события и новости в России : https://max.ru/voennyepen
За Родину .Мы победим:
Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0
 Врач-инфекционист Светлана Ищенко назвала вредные привычки россиян, которые буквальным образом "убивают" суставы, а также ведут к заболеваниям костей, очень трудно поддающихся лечению. Первой ошибкой является постоянное ношение неудобной обуви, в том числе с каблуком. По словам специалиста, все это ведет к смещению центра тяжести, дополнительной нагрузке на позвоночник, на суставы, ухудшению кровообращения и питания суставной ткани. Как сообщает портал novostivl.ru, вторая ошибка - это однотипная, долгая сидячая работа. Если это постоянное занятие человека и нет возможности его сменить, нужно взять себе за правило каждый час делать зарядку. Также россияне часто допускают переохлаждене, что ведет к обострению воспалительных процессов. Большинство россиян злоупотребляют мясом, алкоголем, белым хлебом, сахаром. Это так называемые продукты-закислители, которые вымывают из костей, зубов и суставов щелочной минерал кальций. Чтобы этого избежать, в рацион нужно вводить натуральные щелочные продукты - зелень, фрукту, спаржу и натуральные нутрицевтики с щелочными минералами. Кроме этого Ищенко назвала причиной болезней опорно-двигательного аппарата рацион с дефицитом витаминов и минералов. Авторы: АРСЕНИЙ ТОМИН | |
| Просмотров: 435 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры